汉堡

发表时间:2019-01-29 16:26

世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

孕妇能不能吃汉堡

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汉堡的功效与作用

汉堡包是英语Hamburger的音译,是现代西式快餐中的主要食物,汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱,沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物。其中,面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分。

孕妇能吃汉堡吗 慎吃

我们一般将KFC里面的汉堡包、薯条、炸鸡、薯饼、可乐等称为快餐食品。虽然味道不错,但是重油、重盐,而且添加了很多添加剂,孕妇经常吃不利于胎儿的健康发育。如果实在嘴馋,可以偶尔吃一点,但一定要控制好量,一次不能超过三分之一个汉堡。


产妇能吃汉堡吗 慎吃

产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。 汉堡里的肉都是油炸的,而且是一锅油反复炸的,含有致癌物质是不可避免的。另外汉堡里都有大量沙拉酱,这个东西胆固醇和热量都很高,产妇多吃不宜。


哺乳期能吃汉堡吗 慎吃

汉堡具有高热量、高脂肪、低营养的特点,常吃不利于哺乳期妈妈的身体健康。有的汉堡中还含有添加剂,会通过乳汁影响宝宝的健康。


婴儿能吃汉堡吗 慎吃

婴儿正处于长身体的阶段,理应多吃营养健康的食物,而汉堡营养价值不高,且具有高热量、高脂肪等特点,故不建议给婴儿吃汉堡。



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